日期

10月28日

10月29日

10月30日

10月31日

11月1日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午餐

孜然鸭跟

香酥鱼排

狮子头

香炸翅根

面筋塞肉

鸭跟80g

鱼排80g

狮子头80g

鸡翅根80g

面筋塞肉80g

西葫芦炒蛋

炖蛋

莴笋肉丝

黄瓜炒蛋

西葫芦70g鸡蛋30g

鸡蛋70g

莴笋70g肉丝30g

黄瓜70g鸡蛋30g

蚂蚁上树

鱼香肉丝

番茄炒蛋

粉皮肉丝

粉丝70g肉末30g

茭白70g肉丝30g

番茄70g鸡蛋30g

粉皮70g肉丝30g

葱油白菜

清炒包菜

胡萝卜炒豆芽

双色甘蓝

青椒土豆丝

白菜100g

包菜100g

绿豆芽90g胡萝卜10g

甘蓝90g胡萝卜10g

土豆70g青椒30g

冬瓜肉丝汤

菌菇肉丝汤

番茄蛋汤

萝卜肉丝汤

紫菜虾皮汤

冬瓜10g肉丝10g

菌菇10g肉丝10g

番茄10g鸡蛋10g

萝卜10g肉丝10g

紫菜10g虾皮10g

稻香米饭

咸肉菜饭

稻香米饭

稻香米饭

稻香米饭

150g

咸肉70g青菜60g胡萝卜30g米饭150g

150g

150g

150g

小花卷

香蕉

玉米

橘子

红豆卷

30g

70g

60g

60g

30g