苏州市盘溪中心小学校2021“阳光体育一小时”实施方案

一、指导思想

全面贯彻落实党的十九大报告中“实施健康中国战略”的重要思想，按照《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010～2020年）》的要求，以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，改革创新体制机制，全面提升体育教育质量，健全学生人格品质，切实发挥体育在培育和践行社会主义核心价值观、推进素质教育中的综合作用，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、总体目标

建立起部门协作、社会联动、学校实施的学生体质健康促进工作长效机制；完善学校体育基础设施；建立健全学生体质监测公布制度和评价制度；进一步完善全区各校参与的学生体质健康促进网络和联动机制，基本形成全区多方共同关注学生身心健康的社会氛围。

让每个学生至少掌握两项体育运动技能，养成良好的体育锻炼习惯和科学健康的生活方式，学生体质健康水平逐年提高，到2020年我区小学生《国家学生体质健康标准》合格率达到98%以上，超重、肥胖、视力不良检出率上升趋势得到遏制，耐力、力量等身体素质明显提升。

三、严格执行课程计划，确保正常体育教学秩序

我校严格执行国家教育课程管理计划，学校按规定配备专职体育教师，学历都达到大专以上，按要求开足开齐体育课课程，保证1-2年级每周4课时；3-5年级每周3课时。任何教师不得以任何理由削减、挤占体育课时间。确保每天锻炼一小时阳光体育运动的开展。在制定学校工作计划时就把体育工作列为重点，明确目的和要求，制定学校体育发展规划。

四、弘扬体育精神，搞好竞技体育比赛

为丰富校园生活，弘扬顽强拼搏的精神，学校每年根据不同季节设立比赛项目，每年一届春季田径运动会、跳绳比赛、踢毽子比赛等。真正让学生体验体育的快乐，享受体育的乐趣。

五、活动时间及内容

每天1小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动及学校运动会等活动时间组成，具体安排如下：1、大课间操：学校在每天上午第二与第三节课之间安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间，以广播体操为主配合各班分散活动，素质练习。2、体育课：小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6年级每周3节体育课，按照小学体育体育与健康《课程标准》的要求组织开展体育教学活动。3、每天3:30-4:00室外体育活动，以班级为单位组织开展游戏、踢毽子、跳绳、以及开展多种形式的群体竞赛。对象：全校学生及教师

六、活动要求

（一）学生具体要求：

1.衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2.在学校统一规定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4.活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2..检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

3.活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

6.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

附件一：苏州市盘溪中心小学作息时间安排

苏州市盘溪中心小学校作息时间表

备注：1.一、二年级周一、周二、周四、周五15:25放学，其中周一上第六节课后放学，周二、周四、周五上第五节课后安排综合素质实践活动；周三不安排综合素质实践活动，14:35放学。

2.三~六年级周一、周二、周四、周五16:00放学；周三不安排综合素质实践活动，15:25放学。

3.为保证学生每天一小时校园体育活动，没有体育课的当天，学校必须在下午综合素质实践活动中组织学生进行集体体育锻炼。

4.此作息时间自2021年9月起试行。

附件二：大课间活动时间（30分钟）分配方案

附件三：大课间活动安排

附件四：锻炼计划表

附件一：苏州市盘溪中心小学作息时间安排

附件二：大课间活动时间（30分钟）分配方案

1.师生进场6-7分钟

2.广播操5分钟

3.分班游戏8-10分钟

4.素质练习4分钟

5.放松运动、退场3-4分钟

注明：11月到来年3月为冬季长跑，以班级为单位开展集体跑步。

每日标准：1～2年级300～400米，3～4年级500～600米，5～6年级700～800米，游戏相应缩短

附件三：苏州市盘溪中心小学校学校大课间活动安排

苏州市盘溪中心小学大课间体育游戏安排表

2021-2022学年度第一学期

备注：疫情期间全部调整为室内课间操。