日期

3月3日

3月4日

3月5日

3月6日

3月7日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午餐

红烧肉圆

黄焖鸭块

红烧大排

卤味鸡腿

酱油虾

肉圆80g

鸭块60g土豆20g

大排80g

鸡腿80g

虾80g

肉末豆腐

黄瓜炒蛋

鱼香肉丝

炖蛋

豆腐70g肉末30g

黄瓜70g鸡蛋30g

茭白50g香干20g肉丝30g

鸡蛋100g

莴笋炒蛋

海带百叶肉丝

番茄炒蛋

肉末茄子

莴笋70g鸡蛋30g

海带50g百叶20g肉丝30g

番茄70g鸡蛋30g

茄子70g肉末30g

白菜面筋

炒菠菜

青菜香菇

三色冬瓜

韭菜绿豆芽

白菜90g油面筋10g

菠菜100g

青菜90g香菇10g

冬瓜80g胡萝卜10g木耳10g

绿豆芽90g韭菜10g

菌菇肉丝汤

番茄蛋汤

鸭血粉丝汤

土豆蛋汤

萝卜木耳汤

菌菇10g肉丝10g

番茄10g鸡蛋10g

鸭血10g粉丝10g

土豆10g鸡蛋10g

萝卜10g木耳10g

稻香米饭

稻香米饭

五彩虾仁炒饭

稻香米饭

稻香米饭

150g

150g

鸡蛋30g杂菜50g虾仁60g米饭150g

150g

150g

玉米

橘子

小紫薯

香蕉

纯牛奶

60g

60g

50g

90g

200g