日期

10月14日

10月15日

10月16日

10月17日

10月18日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

午餐

面筋塞肉

回锅肉

红烧肉

鱼排

红烧大排

面筋塞肉80g

肉片60g蒜薹20g

方肉80g

鱼排80g

大排80g

粉皮肉丝

肉末粉丝

鱼香肉丝

炖蛋

粉皮70g肉丝30g

粉丝70g肉末30g

茭白70g肉丝30g

鸡蛋70g

西葫芦炒蛋

黄瓜炒蛋

番茄炒蛋

莴笋肉丝

西葫芦70g鸡蛋30g

黄瓜70g鸡蛋30g

番茄70g鸡蛋30g

莴笋70g肉丝30g

包菜油豆腐

双色白菜

韭菜绿豆芽

木耳冬瓜

咖喱土豆

包菜90g油豆腐10g

白菜90g胡萝卜10g

绿豆芽90g韭菜10g

冬瓜90g木耳10g

土豆90g胡萝卜10g

白菜肉丝汤

萝卜蛋汤

番茄土豆汤

紫菜虾皮汤

番茄蛋汤

白菜10g肉丝10g

萝卜10g鸡蛋10g

番茄10g土豆10g

紫菜10g虾皮10g

番茄10g鸡蛋10g

稻香白米饭

什锦炒饭

稻香白米饭

稻香白米饭

稻香米饭

150g

杏鲍菇60g肉末60g胡萝卜30g洋葱20g米饭150g

150g

150g

150g

橘子

杂粮窝头

香蕉

奶香馒头

橘子

70g

30g

70g

30g

70g