日期

6月11日

6月12日

6月13日

6月14日

星期二

星期三

星期四

星期五

午餐

鱼排

大排骨

萝卜烧鸭

蚝油肉片

鱼排80g

大排80g

鸭块60g萝卜20g

肉片60g茭白片20g

蚂蚁上树

黄瓜木耳炒蛋

西葫芦肉丝

粉丝70g肉丝30g

黄瓜70g木耳10g鸡蛋30g

西葫芦70g肉丝30g

西红柿炒蛋

茭白青椒炒肉丝

炖蛋

番茄70g鸡蛋30g

茭白50克青椒20g 肉丝30克

鸡蛋60g

青菜

双色土豆丝

杭白菜面筋

木耳包菜

青菜100g

土豆90g胡萝卜9g

小白菜90g面筋10g

包菜80g木耳20g

冬瓜木耳肉丝汤

紫菜鸡蛋汤

白菜肉丝汤

番茄蛋汤

冬瓜10g肉丝10g木耳10g

紫菜10g鸡蛋10g

白菜10g肉丝10g

番茄10g鸡蛋10g

什锦炒饭

稻香米饭

稻香米饭

稻香米饭

肉酱80g香干60g杂菜30g米饭150g

150g

150g

150g

酸奶

小饼干

小面包

酸奶

100g

30g

30g

100g